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Ken Wilber
Darum geht's in diesem Gespräch
HINWEIS: Wenn du mit Ken Wilber's Theorien nicht so vertraut bist, kannst du dir vorab das Erklär-Video mit Michael Habecker anschauen. Darin erklärt er zentrale Begriffe, die im Interview mit Ken Wilber vorkommen. Zusätzlich findest du hier ein Glossar mit Definitionen und Grafiken zu wichtigen Interview-Stellen. Ganz herzlichen Dank an Hilde Weckmann und Michael Habecker vom Integralen Forum Deutschland für die großartige Unterstützung!
Glossar zum Gespräch mit Ken Wilber
Ken Wilber teilt in diesem Gespräch seine persönliche und intellektuelle Reise. Er beschreibt, wie tiefgreifende Lebenserfahrungen, wie die Pflege seiner todkranken Frau Treya, ihn zu einer radikalen Transformation führten: Selbsttranszendenz als Weg zur Entdeckung des wahren Selbsts.
Seine Erkenntnisse zeigen, dass wir uns in einer Phase des kollektiven Übergangs befinden, in der alte Identitäten und Strukturen hinterfragt werden. Wilber betont, dass dieser Prozess nicht nur individuell, sondern auch gesellschaftlich stattfindet – von traditionellen (Amber) über moderne (Orange) zu postmodernen (Green) und integralen (Teal) Entwicklungsstufen.
Die fünf Dimensionen der Ganzheit – Waking Up, Growing Up, Cleaning Up, Opening Up und Showing Up – bieten dabei einen Rahmen, um persönliches und kollektives Wachstum zu verstehen. Die bewusste Auseinandersetzung mit diesen Dimensionen ermöglicht es uns, Konflikte zu überwinden und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und der Welt herzustellen.
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Biografie
Wo befinden wir uns als Menschheit, wo gehen wir hin? Und vor allem: Welche Qualitäten braucht es, damit wir als Menschen die Bewusstheit erlangen, um die von uns selbst verursachten Krisen meistern zu können? Mit diesen großen kollektiven Fragen beschäftigt sich Ken Wilber seit Jahrzehnten. Dafür hat er die großen Weltreligionen, prämoderne, moderne und postmoderne Weltsichten, west-östliche Weisheitslehren und wissenschaftliches Denken studiert und in einem theoretischen Rahmen vereint, eine umfassende Weltphilosophie wie auch einen spirituellen Ansatz entwickelt. So hat er ein umfassendes Rahmenwerk entwickelt, das Psychologie, Philosophie, Spiritualität, Wissenschaft und Kultur miteinander verbindet.
Die integrale Theorie ist das Herzstück von Ken Wilbers Forschungen. Mit dem AQAL-Denkmodell baut er eine Brücke zwischen Individuellem und Kollektivem – und beleuchtet in beidem die Innen- und Außensicht. AQAL – All Quadrants, All Levels. Es integriert „Spiral Dynamics“, das Modell der Bewusstseinseben (entwickelt von Don Beck und Christopher Cowan beruhend auf den Forschungen von Clare Graves) – sowie weitere Bewusstseinsmodelle, wie z. B. das Enneagramm nach Georges I. Gurdjieff.
Seine umfassendes theoretisches Werk prägte Generationen von Berater:innen, Coaches und Therapeut:innen. Ken Wilbers integraler Ansatz verbleibt nicht in der Theorie: Gemeinsam mit seinen Schüler:innen entwickelte er die „integrale Lebenspraxis“, einen holistischen Rahmen, der dazu einlädt im Alltag Körper, Seele und „Spirit“, Verstand und Gefühlen sowie dem unbewussten „Schatten“ (nach C.G. Jung) gleichwertig Achtsamkeit zu schenken, auf diese Weise Resilienz zu entwickeln sowie durch diese integrale Lebensweise in die Antworten auf die großen Fragen des Lebens hineinzuleben.
Doch auch das Leben selbst samt seiner Herausforderungen hat ihn tief geprägt: Seine große Liebe Terya Killam, schwer an Brustkrebs erkrankt, pflegte er mehrere Jahre bis zu ihrem Tod. Auch Ken Wilber selbst hat schwere Krankheiten überstanden. Diese tiefen Erfahrungen haben ihn selbst „transzendiert“.
Groß und allumfassend sind die Titel der über 20 Bücher, die Ken Wilber seit den 70er Jahren veröffentlicht hat. Beginnend mit „The Spectrum of Consciousness” - dt. Das Spektrum des Bewusstseins (1977) und “Das Atman-Projekt” (1980) über sein als Hauptwerk angesehenes „Eros Kosmos Logos“ (1995) und „A Theory of Everything. An Integral Vision for Business, Politics, Science and Spirituality - dt. Ganzheitlich handeln (2000), Grace and Grit - dt. Mut und Gnade (2008), in dem er die Sterbegleitung von Terya thematisierte, bis hin zu seinen letzten Werken „The Religion of Tomorrow. A Vision for the Future of the Great Traditions - dt. Die Religion von morgen (2024). In seinem letzten Buch „Der integrale Weg zur Ganzheit“ (2025) beschreibt er allgemein verständlich seine Erkenntnisse zu individuellem und kollektivem Wachstum – Waking Up, Growing Up, Cleaning Up, Opening Up, Showing Up – die auch im Interview eine zentrale Rolle spielen.
Mehr erfahren
» Integrales Forum (Netzwerk und Plattform für Menschen im deutschsprachigen Raum, deren gemeinsamer Bezugspunkt die Integrale Theorie – inspiriert von Ken Wilber und vielen weiteren Denker:innen - ist)
» "Der unvermeidliche Weg in die grüne Zukunft" (Spiegel, 2021) - Essay, der das Bewusstseinsmodell "Spiral Dynamics" sehr anschaulich beschreibt) - frei verfügbar!!
Buchempfehlungen (Auswahl):
Buchempfehlungen im Zusammenhang mit Ken Wilbers Integraler Theorie (Auswahl):
Wir empfehlen, die Bücher bei deiner lokalen Buchhandlung zu kaufen - oder in fairen Onlineshops z.B. buch7.de, ecobookstore.de oder fairbuch.de.
Wow Hemma, ich bin sehr beeindruckt! Ein Gespräch mit dem großen Ken Wilber so locker, leicht und heiter zu führen, und ihm offenbar ebenso locker in seine Theorien hinein folgen zu können und kluge Fragen zu stellen – Chapeau!
ich bin bei ALLEN Interviews von Hemma tief beeindruckt; Kognitive,, emotionale, seelisch-geistige Intelligenz , alles vereint bei ihr
Sein Buch über Treyas Tod Habe ich in jungen Jahren gelesen. Für Männer iszdieser spirituelle Weg der Aufgabe eigener Ambitionen um sich um a dere zu kümmeenswhr wichtig. Für Frauen, deren Rolkenidentität das Standart mäßig er diefordert, geht der spirituelle Weg in andere Richtung. Selbstannagmw und öffentlich wirksam werden als Philosophinnen, Autorinnen, spirituelle Lehrerinnen. Denn vieles, was schwierig ist für Männer zu erkennen, ist selbstverständlich für Frauen.
Also ich glaube das was er hier beschreibt, geht weit über ein “sich kümmern” hinaus und ist durchaus auch für Frauen relevant!
Eigentlich ist Wow nicht mein gängiges Vokabular, doch bei diesem Gespräch fehlen mir anhand der anspruchsvollen Fülle an Gedankengängen von Ken Wilber (ein paar Bücher von ihm sind schon gelesen) die Worte. Wertschätzung für sein Lebenswerk, das für mein neuronales Netzwerk immer wieder eine Herausforderung ist und ihn in diesem Gespräch heute so berührbar und nahbar erleben zu können, war eine wahre Freude. Gekrönt von der einfachen Formel zum Schluss: wir alle sind mit einer Liebe ausgestattet = so … let`s go for it. Auch meine Wertschätzung an Hemma, die mit ihren guten Fragen in einer bewunderswerten Präsenz war. Schön wäre, die Gedankengänge auch in einer deutschen Übersetzung irgendwann zu bekommen.
hab soeben entdecken können, dass es bereits eine deutsche Übersetzung gab.
Ja, das Wichtigste: Liebe. Aber da beginnt es erst… denn nicht wenige Menschen scheinen sich mit der Liebe schwer zu tun, oder anderes wurde an ihre Stelle gesetzt.
Wir müssen viel freischaufeln, um uns wieder wahrhaftig liebesfähig zu machen. Hier beginnt im Grunde die Diskussion: Wie wir den Zugang wiederfinden, was uns davon trennt und was es braucht, um Liebe wieder wirklich zu leben.
fein
Es braucht vor allem Liebe für unser wahres Selbst 🙂
Ich danke euch für dieses wunderbare Gespräch! 2020 hat Ken Wilber ein dreistündiges Gespräch mit der Integralis-Akademie geführt und darin mehrmals bestätigt, dass man dort das integrale Bewusstsein praktiziert und seit 25 Jahren lernen kann.
Das finde ich sehr ermutigend, dass jede*r dieses Erwachen und Erwachsen werden auch ganz praktisch entwickeln und im eigenen Leben anwenden kann. Danke für euren tollen Impuls und die klugen Fragen!!!
lieben Dank für den Hinweis
ganz herzlichen Dank an Hemma für dieses wunderbare Interview mit Ken Wilber. Es war sehr erhellend für mich und hat mich tief berührt. vielen dank auch für das Erklär-Video, es hat mir geholfen, dem interview folgen zu können. Was für eine wunderbare Chance, ken Wilber live zu erleben. und besonders berührend der Apell zur nächsten- und Feindesliebe….ich habe größten Respekt vor eurer Arbeit….
So ein Reichtum an profundem Inhalt und so gute Fragen! Danke
VIelen Dank für die wunderbaren Fragen, auch die deutsche Übersetzung ist sehr gelungen und die Aufarbeitung und Zusammenfassung umfangreich und ist genial.
Interessant finde ich, dass Wilber zu den drängenden Problemen (Krieg, Umwelt, sich ändernde Weltordnung, Trump etc.) nicht großartig drauf eingeht. Stattdessen macht er eine umspannendere Perspektive des kollektiven Erwachens auf, spricht über die Entwickungsvielfalt der Holone. Gerne würde ich diese Multiperspektive intensiver und vollständiger mir zu eigen machen. Vielleicht auch als Entlastung, damit ich mit dem fassungslosen Kopfschütteln über die destruktiven Entwicklungen in der Welt aufhöre…und auf dem Weg der Liebe zu sein, ja, das ist genau das Richtige..
<Große Hochachtung vor Euch als Team von Pioniers of change. So ein wundervoller Bogen aus Gesprächen zum Thema Wurzeln von Morgen !
Mein vorläufiges Resümee aus nun fast allen und diesem Gespräch ist : Mit Liebe Brücken in die Ungewissheit bauen (im Sinn von Thomas Björkmann), die in der Stille (Anna Gama) ihren Anfang nehmen und beim Lauschen auf – und Erkennen der inneren Anteile zu gehbaren Wegen werden (z.B.wie bei Manfred Strele und Alfred Grand). Dabei den Blick auf ein weltumspandendes Matriachat ( Heide Göttner Abendtroth) nicht aus dem Auge zu verlieren und hoffentlich von Lieblingsmenschen wie Gabriel Baunach umgeben sein.
Und besonders möchte dir Hemma möchte ich für deine klugen und einfühlsamen Gesprächsleitungen danken.
Liebe Marie-Luise, ganz herzlichen Dank für dein so feines Essenzieren!
Ihr lieben Zwei, von Herzen Dank für Euer Engagement und das Herzblut, mit dem Ihr auch diesen Kongress mit besonderen Sprechern bereichert habt.Viel Kraft für den weiteren Weg des Wandels, von dem wir alle uns wohl teilweise überfordert fühlen, weil er mit z.T. unvorstellbaren Auswüchsen einhergeht und wir uns eingestehen müssen, dass unsere Hoffnung, die anstehenden Themen gemeinsam zu bewältigen, auf Ignoranz stoßen.
Alles Liebe und viel innere Stärke
Gabriele
Das Allererste, das ich spüre nach dem Interview mit Ken Wilber ist: Ich bin berührt. Hier ist dieser 77jährige alte weise Mann mit seinen Eigenheiten, der vermutlich so vieles anders denkt als ich. Natürlich gibt es die eine Seite in mir, die sage möchte – „Oh, ich verstehe diese Gedanken voll und ganz” 🙂 … und das Interview überrascht mich, weil ich mehr verstehe, als ich annahm. Doch da ist auch diese Seite in mir, die den Eindruck hat, wenn ich hier weiterdenke, dann bekomme ich einen „Knopf in meinem Hirn“ 🙃. Das ist nicht meine Sprache, nicht meine Welt … Dann gibt es auch diesen Teil in mir, der zu den 0,5% gehören möchte, die ihr gesamtes Potential an integralem Denken nützen … denn das so scheint es, sind „die Besten“ 🙂. Doch wäre das nicht wieder eine Hierarchie und ein Vergleichen, das nicht weiterführt? Also bin ich einfach „nur“ tief beeindruckt und voller Hochachtung für diesen Mann, der vermutlich so viele Menschen dort abholen kann, wo ich sie nicht abholen könnte. Einer, der mich mit dieser Art von Intelligenz in Verbindung mit Liebe so berührt. Und ich spüre eine Dankbarkeit für diese Vielfalt von Menschen. Jeder Mensch ist eine eigene Welt und es ist etwas WUNDER-volles, hier einfach „nur“ zu „lauschen“. Dankbar bin ich auch Dir, Hemma, und auch voller Hochachtung. Du machst so deutlich – zumindest aus meinem Blickwinkel –, wie sehr Du Dich auf diese Welt von Ken Wilber einlässt und zugleich bei Dir bleibst und Fragen stellst, die… Weiterlesen »
‘Danke – einfach Danke für die große Herzenskraft und die geistige Führung… JA, lasst uns einfach LIEBEN!
Euer offenes Gespräch hat mich sehr berührt. Vielen Dank dafür!!
Ken Wilber hat in einem dreistündigen Gespräch mit der “Integralis-Akademie” erklärt, dass man dort integral arbeitet und das man dort die integrale persönliche Entwicklung und Beratung erlernen kann. Ich möchte hier keine Werbung machen, aber vielleicht ist das ja interessant für die Verbreitung dieser Entwicklung in Deutschland?
Nochmal von Herzen Dankeschön für euren be-herzten Kongress!!!
“Alles, was Du tust, geschehen in Liebe”, in & aus Liebe. Selbst nicht aus der Liebe zu fallen, darum geht’s & damit will ich leben, es durch S&Z bestärken & weiten.
Liebe ist ein Tuwort, Demokratie auch.
Liebe! Was für ein Aufruf ♡
Danke Ken Wilber, damit kann ich gehen.
Am Ende des Lebens zählt wohl nicht, was ich erreicht habe, sondern wieviel habe ich geliebt.
“Der Glaube ist der Täter & Liebe ist die Tat”
Vielen Dank das es das auch übersetzt zu hören gibt ❤️
Ein in wunderbar es gegenwärtige Geapräxh♡!Dorothea
danke……. ein gasho für euch 2 von dem herz
erinnerung an die liebe die durch euer gespräch sich zeigen darf im trauen und einfach sein.
als ausrichtung für jeden neuen tag bedingungslose liebe danke
auch vielen dank für das erklaerungsvideo.
Vielen lieben Dank für das Interview. Es ist sehr komplex und für mich inhaltlich schwer zu verstehen. Mir würde es helfen, wenn es eine deutsche Übersetzung gibt. Meine Frage ist, ob eine Übersetzung möglich wäre?
Ja, liebe Julia. Komplexer Inhalt stimmt! Beim Video rechts unten gibt es ein Rädchen > Einstellungen klicken. Dort Audio auswählen > Sprache Deutsch auswählen. Und schau dir davor gern noch das Einführungsvideo mit Michael Habecker an (3. Symbol in der kleinen Leiste unterhalb vom großen Video-Bild).
Wo finde ich das genannte Erklärvideo von Michael H.? Ich habe gesucht und gesucht …
Guten Morgen, unter dem großen Video-Bild siehst du 5 kleinere graue Felder. In der Mitte ist ein Feld betitelt mit “Erklärvideo mit Michael Habecker”. Das ist es
Zuallerst ein Großes Dankeschön Euch Beiden für diesen großen Bogen, den ihr zusammen kreiert habt.
Wie wunderbar miterlebt zu haben: MenschSein und MitSein ist etwas unendlich Großes. Neben viel spannendem MitEntdecken, wie unendlich weit und zugleich unmittelbar nah wir einander sind beim Entdecken von Wahrheit – und in dieser Dynamik einander zu begegnen und gegenseitig zu transformieren.
Ein tiefgehendes AHA – so ist das! war die Zuordnung: EROS ist Einheitsantrieb. Das hat mich aufspringen lassen. EROS bewirkt: sich selbst, bzw. das egozentrische Selbst aufzugeben, ihm abzusterben und im echten Selbst aufzuerstehen.
Ich habe vor Jahren in meinem Buch geschrieben. “Liebe ist die höchste Intelligenz”. Heute nach diesem Interview. sage ich: Liebe ist die Einheit bewirkende Intelligenz. Sie schraubt sich hoch, strebt aus sich heraus zu immer mehr Offenheit und umfassenderer Einheitserfahrung.
Wie zu allererst jetzt zuallerletzt in diesem comment sage ich Danke Euch Beiden.
DANKE, DANKE, DANKE, LIEBEN, LIEBEN, LIEBEN, herzlichst Eva
Auch wenn ich kein Freund von Ken Wilber mehr werde, ganz großen Dank für dieses außergewöhnlicheGespräch! Ich habe riesigen Respekt vor Ken Wilbers Lebenswerk – und vor deiner Gesprächsführung, Hemma. Ich habe mich vor vielen Jahren durch Eros, Kosmos und Logos gequält, und merke auch heute, dass ich mich schwer tue mit seinen Gedankengängen, wie gesagt, bei allem Respekt. Die Gegenüberstellung des 2. Hauptsatz der Thermodynamik und dessen, was er Eros nennt, finde ich allerdings hoch spannend. Und bei der Quintessenz “just love” bin ich dann wieder ganz bei ihm. Dass ihr solche Gespräche möglich macht, ist ein unschätzbar wertvolles Geschenk, liebe Hemma. Ein weiteres Mal danke dafür!
Gratuliere Hemma, wie du dieses Gespräch geführt hast, wovon ich nur einen Bruchteil verstand. Und ich liebe deine Fragen, die immer genau dann das fragen, was bei mir auch auftaucht. Die ganz große offene Frage bleibt bei mir dennoch die Feindesliebe. Da finde ich noch keine Antwort, auch wenn ich “verstehe”, wie es gehen könnte. Die Größe der Weltbevölkerung als Beweis für die Kraft der Liebe des Universums zu sehen, dem kann ich nicht ganz folgen, das ist doch einfach biologischer Überlebenstrieb- die zahlreiche Vermehrung der Menschen….
ich bewundere Hemma bei allen Interviews wegen ihrer intellektuellen UND geistig.-seelischen Intelligenz. und Präsenz
Und, es sei mir erlaubt, etwas Banales zu erwähnen. Ich habe sehr gelächelt über die Ähnlichkeit eurer Frisuren
Großartig! Ganz großen Dank an Euch. Ich muss zugeben, ich habe hier nach ein paar min auf die Deutsche Fassung umgeschalten und auch dafür herzlichen Dank, die Übersetzung ist richtig richtig gut.