Britta Hölzel ist Diplom-Psychologin, Mindfulness-Based Stress Reduction und Yoga-Lehrerin. Als Wissenschaftlerin untersucht sie welche Mechanismen im Gehirn bei Achtsamkeitsmeditation zum Tragen kommen. Sie führte Forschungsprojekte an der Harvard Medical School, am Bender Institut in Giessen, an der Charité in Berlin und an er TU München durch.

Ihr Angebot umfasst Yoga, Meditation und Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Sie hat sowohl Bücher als auch wissenschaftliche Publikationen zu diesen Themen verfasst und hält laufend Vorträge über die Verbindung von Achtsamkeit, Gesundheit, Stressreduktion, und die Frage, wie wir im Tun des Alltags mit unserem Sein in Kontakt kommen.